Un centenar de persones grans tanca el programa esportiu ‘MES’ a Manresa amb una classe de pilates

Clou el programa ‘Manresa, Esport i Salut’ amb una gran participació

El 5 de juny, el pavelló de l’Ateneu Les Bases va reunir a prop de 100 participants per a una masterclass de pilates, celebrant el tancament del curs ‘Manresa, Esport i Salut’ (MES), un programa dissenyat per oferir activitats físiques per adults i persones grans.

Aquest any, el programa ha inclòs 23 grups d’activitat física, juntament amb 5 grups de natació i 3 de marxa nòrdica. La col·laboració amb l’empresa Diversport ha permès una millor gestió i servei al llarg del curs.

Un programa històric amb més de 30 anys d’experiència

El programa, que forma part de la Regidoria d’Esports de Manresa, promou l’ envelliment actiu mitjançant sessions de gimnàstica adaptades per combatre el sedentarisme i reduir els riscos associats a l’edat. Les classes inclouen circuits de tonificació, flexibilitat i reeducació postural, tot en un ambient lúdic.

Accés i inclusivitat per a tots

Per facilitar l’accés, les activitats es realitzen en diversos equipaments de la ciutat, i el preu inclou un sistema de tarifació social adaptat a les capacitats econòmiques de cada família.

La marxa nòrdica creix en popularitat

El programa ha vist un increment notable en les caminades de marxa nòrdica, amb sessions programades en diferents punts de la ciutat. Aquestes caminades, dirigides per monitors, ofereixen un exercici complet i adaptat a les necessitats de les persones grans.

Mirant al futur: plans per al curs 2026-2027

L’Ajuntament ja està preparant el nou curs que començarà la setmana del 14 de setembre. Els interessats podran obtenir informació sobre inscripcions i renovacions mitjançant els canals oficials de l’Ajuntament durant el mes de juliol.